Se extiende la Alerta Naranja por frio extremo en la ciudad

En plena ola polar, el Servicio Meteorológico Nacional emitió alertas de nivel amarillo, naranja y rojo por frío extremo para hoy, miércoles 10 de julio, en toda la región centro y norte del país.

Las recomendaciones oficiales ante la ola polar:

• Evitar exponerse por tiempo prolongado al frío en exteriores. De salir, abrigarse con muchas capas de ropa liviana.
• Generar más calor corporal mediante el movimiento (caminar, levantarse y sentarse, mover las extremidades, etc.).
• Mantener la casa calefaccionada de forma segura.
• Evitar los cambios bruscos de temperatura, ya que pueden provocar enfermedades del sistema respiratorio.
• Tomar mucho líquido y evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
• En caso de verse afectado por el frío, no automedicarse, consultar con un médico o dirigirse al centro de salud más cercano.
• No fumar en ambientes cerrados.
• Prestar especial atención a los niños y niñas, a las personas mayores y aquellas con enfermedades crónicas.